Hur läker du djupa knäckta klackar

överblick

Knäckta klackar existerar en vanligt fotproblem.En analys fann för att 20 andel från vuxna inom USA upplever knäckt hud vid fötterna.Detta förmå inträffa hos både vuxna samt ungar samt verkar påverka kvinnor oftare än män.

på grund av dem flesta existerar detta ej allvarligt för att äga knäckt klackar.Det är kapabel orsaka obehag då ni går barfota.I vissa fall är kapabel sprickor inom klackarna bli många djupa samt orsaka smärta.Läs vidare på grund av för att lära dig angående dem bästa hemläkemedlen på grund av för att behandla samt förhindra spruckna klackar.

Hembehandlingar till spruckna klackar

1.Klackbalsam alternativt tjocka fuktighetskräm

Den inledande behandlingslinjen till spruckna klackar använder enstaka hälbalsam.Dessa balsamer innehåller ingredienser till för att fukta, mjukgöra samt exfoliera död hud.Se upp på grund av nästa ingredienser:

• Urea (flexitolhälsbalsam)
• Salicylsyra (kerasal)
• Alpha-hydroxisyror (amlaktin)
• Sackaridisomerat

ni förmå hitta dessa hälbalsam ovan räknaren nära A A nära A A A A A A A A A A A A A A A Adrogbutik alternativt online.

råd till för att behandla spruckna klackar

• Applicera hälbalsam vid morgonen till för att öka hudens elasticitet innan ni börjar dagen
• fuktar din häl numeriskt värde mot tre gånger ifall dagen
• Använd fotbeklädnad likt skyddar din häl

lite hälBalm är kapabel orsaka mindre stickande alternativt irritation.Det denna plats existerar normalt.Kontakta din medicinsk expert ifall hårvård fortsätter för att störa dig alternativt orsakar allvarliga reaktioner.Allvarliga fall från spruckna klackar förmå kräva ett receptbelagd hårvård alternativt steroidkräm till för att minska inflammation samt lindra klåda.

2.Blötlägg samt exfolierar dina fötter

Huden runt knäckta klackar existerar ofta grövre samt torrare än resten från din hud.Denna hud tenderar för att dela då ni applicerar tryck.Blötläggning samt fuktgivande dina fötter förmå hjälpa mot tillsammans med detta.Här existerar några råd.

på grund av ett fotblöt:

1. Håll fötterna inom ljummet, tvålvatten inom upp mot 20 minuter.

2. Använd enstaka loofah, fotskrubber alternativt pimpsten till för att ta försvunnen hård, tjock hud.
   Vi har skapat denna guide med våra bästa tips för att du ska kunna gå skönare i dina klackar

3. slag försiktigt dina fötter torra.
4. Applicera enstaka hälbalsam alternativt tjock fuktighetskräm vid detta drabbade området.
5. Applicera petroleumgelé ovan fötterna till för att låsa in fukt.Sätt vid strumpor till för att undvika för att sprida fett runt.

Undvik för att skrubba dina fötter då dem existerar torra.Detta ökar din fara till skadad hud.

ni kunna även testa fuktgivande hälhylsor.Dessa äger enstaka liknande utfall liksom fotblöt.Ärmarna existerar såsom strumpor likt innehåller terapeutiska oljor samt vitaminer till för att behandla din torra hud.Du förmå hitta dem vid Amazon här.

3.Flytande förband

ni kunna även applicera flytande förband vid sprickor till för att försegla såret samt förhindra infektioner alternativt ytterligare sprickor.Den på denna plats produkten kommer såsom enstaka spray, vilket innebär för att ni kunna utföra din solens tid utan för att oroa dig på grund av för att bandaget kommer av.Flytande förband existerar en god alternativ på grund av för att behandla djupa hälsprickor liksom förmå blöda.

Applicera flytande förband vid ren, torr hud.När sprickan helar tvingas beläggningen mot hudens yta.Du är kapabel köpa den på denna plats produkten utan anvisning inom enstaka läkemedelsbutik alternativt online.

Vissa människor rapporterar succé tillsammans med superlim på grund av för att stänga hudsprickor.En fallstudie ifrån 1999 observerade tio personer vilket använde numeriskt värde mot tre faller i små droppar superlim längs varenda spricka.De höll sprickan ihop inom 60 sekunder på grund av för att låta den försegla.Cirka ett sju dagar senare rapporterade dem för att sprickorna fanns stängda samt smärtfria.Men kommersiellt superlim kunna existera giftigt, beroende vid varumärket.Prata tillsammans din medicinsk expert innan ni försöker detta tillvägagångssätt.

4.Honung

Älskling är kapabel fungera liksom en naturligt botemedel till spruckna klackar.Enligt ett utvär från 2012 äger honung antimikrobiella samt antibakteriella egenskaper.Forskning visar för att honung är kapabel hjälpa mot för att läka samt rengöra sår samt fuktar huden.Du förmå nyttja honung vilket fotskrubb efter enstaka blötläggning alternativt applicera den vilket enstaka fotmask ovan natten.

5.Kokosnötsolja

Kokosnötsolja rekommenderas ofta till torr hud, eksem samt psoriasis.Det förmå hjälpa din hud för att behålla fukt.Använd kokosnötsolja efter ett fotEk kunna även existera en god alternativ.Kokosnötsoljens inflammationshämmande samt antimikrobiella attribut är kapabel dina spruckna klackar ifall dem existerar benägna för att blöda alternativt infektioner.

6.Andra naturläkemedel

detta finns flera andra hemläkemedel till spruckna klackar, även angående ingen besitter demonstrerat sig särskilt behandla spruckna läkningar.De flesta ingredienser fokuserar vid fuktgivande samt mjukgöring från huden.

Dessa inkluderar:

• Vinäger, till enstaka fotblötning
• oliv alternativt vegetabilisk olja, till för att fukta
• sheasmör, på grund av för att fukta
• mosade bananer, till för att återfukta
• paraffinvax, på grund av för att täta inom fukt
• havrekamle blandad blandningMed olja, till exfoliering

Använd försiktighet

Behandla ej spruckna klackar vid personlig grabb ifall dem orsakas från en medicinskt tillstånd.Specialbehandling ifrån ett barnläkare (fotläkare) förmå behövas.Allvarliga fall från spruckna klackar bör även utvärderas från ett barnläkare, oavsett din medicinska historia.Läkaren kommer för att föreslå den bästa behandlingen till din situation.

existerar Listerine Foot Soaks effektiva?

Q:

A:

Svar representerar åsikter ifrån våra medicinska experter.Allt innehåll existerar strikt informativt samt bör ej betraktas såsom medicinsk rådgivning.

vad orsakar spruckna klackar?

Läs vidare för att lära dig om de bästa hemläkemedlen för att behandla och förhindra spruckna klackar

detta inledande tecknet vid spruckna klackar besitter områden tillsammans med torr, förtjockad hud, känd likt kallar, runt kanten vid din häl.När ni går expanderar fettkudden beneath hälen.Detta får dina kallelser för att spricka.

andra faktorer liksom är kapabel orsaka spruckna klackar inkluderar:

• Står beneath långa timmar
• för att vandra runt barfota, alternativt tillsammans med öppna sandaler.
• fotbeklädnad liksom ej passar ordentligt alternativt stöder dina klackar
• Torr hud vid bas från klimat, mot modell kalla temperaturer alternativt nedsänkt luftfuktighet
angående ni ej fuktar dina fötter regelbundet förmå dem uttorkning ut ännu snabbare.

Medicinska orsaker

högt blodsocker samt dålig cirkulation mot resultat från diabetes existerar vanliga orsaker mot torr hud.Nervskador kunna hindra dig ifrån för att känna till för att dina fötter existerar torra, spruckna samt smärtsamma.

andra status likt är kapabel leda mot torr hud samt spruckna klackar inkluderar:

Vitaminbrist
Svampinfektion

• Hypotyreos
• Atopisk dermatit
• Juvenil plantar dermatos
• Psoriasis
• palmoplantar keratoderma, orsakar abnormal tjocklek vid den tjökning vid den tjammSulor samt palmer
• Fetma
• Graviditet
• Åldrande
Vilka andra symtom förmå följa tillsammans knäckta klackar?

Förutom för att ni äger knäckt klackar kunna ni uppleva:

Flakig hud
klåda

• Smärta, eventuellt allvarlig
• något som blöder eller läcker blod
• skarlakansröd, inflammerad hud
• ulceration
inom svåra fall är kapabel ni förbättra komplikationer tillsammans med ett knäckt häl, särskilt angående den orsakas från en medicinskt tillstånd.Komplikationer kunna inkludera:

En negativt resultat från emotion inom din häl
cellulit, ett infektion

• diabetisk fotsår
Symtom vid infektion inkluderar smärta, värme, rodnad samt svullnad.Ring din medicinsk expert direkt angående ni tror för att ni äger ett infektion.

Hur man förhindrar spruckna klackar

Dina fotbeklädnad existerar viktiga.Om ni existerar benägen för att knäcka klackar förmå ni försöka hitta fotbeklädnad såsom passar ordentligt samt stödja dina klackar.När detta existerar möjligt, bära fotbeklädnad tillsammans ett kraftig, bred klack vilket stöder samt dämpar dina klackar.

Katherine Rutherford, en noterad podiatrist i Manchester, förklarar att "väderförändringar, särskilt under vintern, kan leda till torra klackar

Undvik

Flip-flops samt sandaler, vilket kunna öka risken till för att dina fötter torkar ut

öppna backskor, liksom inom allmänhetGe ej tillräckligt tillsammans med hälstöd

• fotbeklädnad tillsammans enstaka utdragen, mager häl, liksom förmå ett fåtal din häl för att expandera inom sidled
• fotbeklädnad likt existerar på grund av snäva
andra sätt för att förhindra spruckna klackar:

Undvik för att stå inom en lägeeller sitta tillsammans med benen korsade på grund av länge.
SLATER vid tjock fotkräm vid natten ochTäck sedan fötterna tillsammans med strumpor på grund av för att låsa in fukt.

granska dina fötter dagligen, särskilt ifall ni äger diabetes alternativt en annat tillåtelse vilket orsakar torr hud.

Använd anpassade skoinsatser (ortotik) på grund av för att dämpa din häl samt mot samt tillsammans ut viktfördelning.

Använd god standard alternativt kliniskt testade vadderade strumpor.

Använd kiselhälskoppar till för att hålla hälen fuktig samt hjälpa mot för att förhindra för att hälen expanderar.

Drick massor från vätskor på grund av för att hålla sig hydratiserad.

Använd enstaka pimpsten efter för att äga duschat några gånger inom veckan på grund av för att förhindra förtjockning från huden.Men undvik för att ta försvunnen calluses egen ifall ni äger diabetes alternativt neuropati.Du kunna oavsiktligt producera en sår samt öka din fara till infektion.

Takeaway

inom flera fall existerar knäckta klackar ej orsak mot oro.Du möjligen är kapabel lindra tillståndet tillsammans platta alternativt hemåtgärder.Se enstaka doktor angående ni besitter en allvarligt fall från spruckna klackar alternativt enstaka underliggande medicinska tillåtelse likt diabetes.Det existerar viktigt för att titta ett doktor på grund av för att förhindra potentiellt allvarliga komplikationer.

Även angående din hud kunna visa indikator vid förbättring efter inledande behandlingen, förmå detta ta flera dagar alternativt veckor innan sprickorna läka.Under samt efter denna period, små frukter från växter fotbeklädnad såsom passar ordentligt samt övar precis fotvård till för att förhindra nya hälsprickor.