Varför kan jag inte få skägg

Riktiga män besitter skägg!

Det kan finnas faktorer som påverkar din skäggväxt såsom stress, kost, motion och sömn

Speciellt inom dessa tider existerar detta modernt tillsammans skägg, dock detta existerar ej varenda från oss såsom äger turen för att behärska kultivera en stort samt fylligt skägg.

Om ni ännu existerar tonåring samt ej besitter något skägg, behöver ni ej oroa dig. detta finns gott ifall period till dig för att utvecklas samt ett fåtal massor från skägg.

I detta denna plats inlägget förmå ni studera allmänna råd samt 9 enkla steg till för att ett fåtal skägget för att växa samt bli tjockare.

Få koll vid myterna

Ju oftare ni rakar ditt skägg, desto större existerar chansen för att skägget växer snabbare, alternativt hur?

Fel!

Det finns inget konkret bevis till för att denna gamla legende besitter minsta sanning inom sig.

Myten kommer sannolikt ifrån för att kalufs allmänt sett existerar grövre samt mörkare närmast huden. detta ger intrycket för att ditt skägg existerar grövre dem inledande dagarna efter rakning.

Det enda sättet din rakhyvel kunna främja skäggväxten existerar genom för att låta den ligga ner inom lådan!

Tålamod existerar enstaka dygd

Som oss tidigare klargjorde, växer ej ditt skägg vare sig kraftigare alternativt snabbare genom frekvent rakning – snarare tvärtom.

Därför existerar detta ett god koncept för att existera tålmodig. Den gyllene regeln säger för att ni bör ge ditt skägg minimalt 4 veckor till för att visa sitt sanna potential. sålunda raka dig ett sista gång samt lägg sedan din rakhyvel åt sidan inom cirka 4 veckor.

Beroende vid din hudtyp samt skäggets tjocklek förmå ni uppleva klåda samt irritation beneath dem inledande 4 veckorna från din skäggregleringsresa.

detta existerar ofta på denna plats dem flesta ”skägg aspiranter” kastar in handduken.

Det finns inget du själv kan göra för att ditt skägg ska växa snabbare

dock förtvivla inte! på denna plats existerar detta viktigare än någonsin för att ni håller fast samt låter ditt skägg nå sitt potential.

Efter 4 veckor förmå ni börja trimma samt justera – dock ej förr!

Accelerera din skäggväxt

Vi vet för att marknaden tillsammans varenda skäggprodukter förmå existera svår för att överblicka.

Därför besitter oss hittat dem bästa produkterna samt skapat ett paketlösning såsom sätter hastighet vid skäggväxten enstaka gång på grund av alla.

Skäggvårdskitet kickstartar din skäggväxt samt hjälper dig vid vägen mot en tätt, tjockt samt välskött skägg. detta ultimata setet på grund av dig likt önskar äga mer skägg.

1. Håll ansiktet rent

Det existerar viktigt för att ni använder enstaka utmärkt ansiktsrengöring samt tvättar ansiktet ordentligt.

detta får ej finnas smuts samt bakterier vid dem områden var skägget bör växa. Dina porer bör artikel rena samt detta hjälper dig även för att undvika inåtväxande hårstrån.

En utmärkt ansiktsrengöring existerar Njord Face Wash, likt fräschar upp din hud samt tar försvunnen orenheter samt igentäppta porer. Ansiktsrengöringen rengör din hud utan för att uttorkning ut den samt innehåller lite mentol, således din hud känns fräsch samt smidig.

2.

Träna

Något från detta maximalt viktiga ni är kapabel utföra inom jakten vid en stort samt vackert skägg existerar för att träna regelbundet.

Svar

Även angående inom stort sett varenda former från träning kommer för att gynna din skäggväxt, finns detta vissa träningsformer likt ger mer hastighet åt saker samt domstol än andra.

Cardio, löpning samt cykling existerar några från träningsformerna likt äger bevisats utföra ditt skägg grövre vid mindre tidsperiod. Träning sätter hastighet vid din produktion från testosteron, vilket vid sikt kommer för att främja kvantiteten friska hårsäckar samt strån.

Blodcirkulationen ger ditt skägg varenda näringsämnen liksom detta behöver på grund av för att behärska växa sig grövre samt starkare.

3.

Trimma ditt skägg korrekt

Vi att föreslå eller råda något för att ni nära inledande trimningen efter dem tidigare nämnda 4 veckorna söker upp enstaka barberare, dock ni förmå även försöka vid personlig hand.

Gör ni detta, behöver ni korrekt utrustning. detta existerar förnuftigt för att rusta dig tillsammans med ett stadig grabb samt enstaka riktigt utmärkt skägtrimmer!

Undvik ständigt för att trimma ditt skägg efter för att ni besitter duschat.

För de allra flesta pojkar börjar det nån gång mellan 12-16 års ålder

Dina hår i ansiktet kommer självklart för att existera längre samt grövre då dem existerar blöta, således raka dig ständigt innan ni duschar!

4. Justera ditt vätskeintag

’Stay hydrated!’ – ni äger säkert hört detta förr, dock oss säger detta igen. detta är kapabel samt får ej underskattas hur viktigt detta existerar för att inta rikliga mängder en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig varenda dag.

Det verkar tydlig, dock ni kommer bli överraskad ovan hur flera vilket ej följer detta råd.

Se mot för att förtära minimalt 2 liter vätska angående dagen.

vid den långa listan ovan fördelar tillsammans detta, kommer din hud för att artikel tillräckligt återfuktad, vilket ger din önskade skäggväxt bästa tänkbara förutsättningar.

5.

Skäggväxt börjar i puberteten på grund av den ökande produktionen av testosteron

Skäggolja

Vilken man såsom tar sin skäggväxt vid allvar kommer för att börja nyttja skäggolja ifrån solens tid ett! enstaka utmärkt skäggolja återfuktar skägget samt ej minimalt huden beneath ditt skägg, samtidigt såsom den hjälper dig för att bli fri ifrån flagor samt klåda.

Det existerar särskilt viktigt för att nyttja skäggolja ifall ditt skägg existerar exponerad till tuff klimat alternativt kemikalier dagligen.

För för att undvika för att skada ditt skägg bör ni nyttja en par faller i små droppar skäggolja, vilket säkerställer för att din huds naturliga olja samt fukt stannar var den bör – nämligen inom ditt skägg.

6.

Minska stressen

Om ni existerar stressad ökar ni kvantiteten kortisol inom din lekamen. Kortisol besitter ett negativ påverkan vid kroppens produktion från testosteron, vilket existerar kritisk till ditt skäggs styrka samt fyllighet.

Stress kunna även leda mot förträngda blodkärl, vilket fullfölja detta svårare på grund av näringsämnena inom blodet för att nå ut mot dina hårsäckar.

därför titta mot för att eliminera alternativt minimera kvantiteten stress inom ditt liv angående ni önskar äga en snyggt samt praktfullt skägg!

Som tillsammans dem flesta andra saker inom existensen existerar detta självklart enklare sagt än gjort. Daglig motion alternativt meditation förmå bidra mot för att kraftigt minska ditt stressnivå.

Du kommer bli överraskad ovan hur din skäggväxt kommer för att tacka dig då ni arbetar tillsammans med för att eliminera stress ifrån ditt liv.

7.

Vi kommer i denna artikel gå igenom flera av orsakerna till varför skägget inte växer som det ska och dessutom presentera lösningen på problemet

Kosttillskott

Skäggväxt beror vid enstaka mängd olika saker. Gener existerar ett massiv sektion från detta, sålunda ni är kapabel äga ärvt enstaka god skäggväxt alternativt enstaka mindre imponerande skäggväxt. detta finns dock något ni kunna utföra till för att stimulera skäggväxten. Bristande skäggväxt är kapabel bland annat bero vid ensidig/felaktig kost alternativt generella hormonella förändringar inom din kropp.

8.

Få ordning vid din sömn

För för att öka kvantiteten testosteron behöver din lekamen sömn. Sömn hjälper kroppen för att återbilda sitt testosteron, särskilt angående ni får minimalt 8 timmars sömn per natt.

Som angående detta ej vore nog är kapabel riktig mängd sömn hjälpa dig för att minska ditt stressnivå, vilket kommer för att gynna ditt skägg samt dess tillväxt.

Om ni däremot bara får ungefär 5 timmars sömn, svarar kroppen genom för att minska testosteronproduktionen tillsammans all 15%.

Denna minskning från testosteron kunna inom sämsta fall leda till inom ojämn skäggväxt samt ”fläckig” skägg.

9. Schampo/balsam

Schampo samt balsam, existerar detta ej bara något man använder på grund av håret vid huvudet?

Du besitter möjligen hört talas angående hur håret vid huvudet förmå dra nytta från ett god hårtvätt samt ej minimalt hårvård – identisk gäller på grund av ditt skägg!

Efter för att ni besitter applicerat skäggbalsam precis, låt detta bara sitta inom några minuter till för att utföra jobbet.

då ni förmå dra fingrarna genom skägget utan besvär förmå ni tvätta ut produkten.

Användningen från en kvalitativt skäggbalsam då samt då kommer för att stärka ditt skägg samt erhålla detta för att titta fylligare samt grövre ut!

FAQ – maximalt ställda frågor

Låt ej bristande vid skägg ett fåtal dig för att må dåligt!

Man äger genom tiderna kunnat fastställa för att skäggets potential utvecklas fram mot cirka 30 års ålder.

Varför får jag inte skägg? Om du är under 30 år gammal finns det en möjlighet att ditt skägg fortfarande växer

således ni behöver ej existera nervös angående ni existerar inom tjugoårsåldern samt känner för att ditt skägg saknar liv samt kraft. ni kommer tillsammans tiden märka för att dem flesta ”fläckar” fylls ut.

När dagen existerar ovan beror skäggväxt alternativt bristen därpå mot massiv sektion vid gener – inget annat.

Faktum existerar för att genetik utgör 85% inom detta kontext, sålunda detta finns gränser på grund av hur många ni egen är kapabel göra.

Så titta vid din far alternativt farfar samt ni äger ett god koncept ifall hur imponerande enstaka skäggväxt ni kunna förvänta dig!