Får lätt kramp i vaderna
Varför får man kramp i vaden? Svettas man mycket så förlorar man mycket vätska och salter, främst natrium, det kan i sin tur ge kramp i vaden. Mineralbrist, främst magnesium, men även en obalans mellan kalcium och magnesium, då för mycket kalcium sänker nivåerna av magnesium kan också ge kramp.