Utbildning hälsa och livsstil distans

Diplomerad/Licensierad Livsstilsrådgivare/Livsstilscoach/Kostrådgivare – distans

Livsstilsrådgivare/Livsstilscoach/Kostrådgivare samt hälsocoacher behövs då allt fler människor önskar ändra livsstil. analysera vid distans!

Bergklint education erbjuder enstaka omfattande kurs, liksom omfattar dem viktigaste faktorerna, på grund av för att människor bör behärska förbättra sitt välbefinnande mot för att förändra sin livsstil.

inom utbildningen läggs massiv vikt vid dem olika områdena kost, träning, stresshantering, sömn, tobak, alkohol samt MI-Motiverande samtal.

Ohälsa bland befolkningen äger ökat markant beneath senare tid.

Hjälp människor att äta bättre, komma i form och forma ett bättre liv

nödvändigheten från för att erhålla korrekt vägledning på grund av för att förbättra ett hälsosammare livsstil, på grund av för att ett fåtal leva en längre samt friskare liv, existerar stort. flera existerar dem såsom inser för att ett sund samt hälsosammare livsstil existerar ett betydande faktor till för att producera ett upphöjd livskvalité samt på grund av för att minska risken för att drabbas från olika livsstilsrelaterade sjukdomar.

Motivation samt riktig vägledning existerar ofta kritisk på grund av för att ett människa bör behärska förändra sina vanor samt bibehålla dem. Förutom den egna individen existerar även flera arbetsgivare medvetna angående betydelsen från för att arbeta tillsammans friskvård samt välmående, på grund av för att förebygga hälsan inom tidsperiod, både vad detta gäller ekonomiskt såsom personligt välbefinnande.

Utbildningen bygger vid senaste undersökning samt NNR (Nordiska Näringsrekommendationer).

inom kursen framhävs ej någon bestämd diet då detta existerar viktigt för att ett Livsstilsrådgivare/Livsstilscoach samt Kostrådgivare inriktar sig vid hälsosam livsstil samt ej bara vid vikt. Utbildningen ger er verktyg samt metoder på grund av för att hjälpa andra människor mot enstaka hälsosam samt hållbar livsstil.

Roller på grund av ett Livsstilsrådgivare/Livsstilscoach/Kostrådgivare

Som utbildad Livsstilsrådgivare/Livsstilscoach/Kostrådgivare/Hälsoinspiratör kommer ni äga dem verktyg samt strategier såsom behövs på grund av för att motivera människor mot ett hälsosammare livsstil.

ni kommer bl.a. behärska jobba tillsammans att:

Ge vägledning inom problem att diskutera såsom rör livsstil, välbefinnande samt kost.
Coacha, peppa samt motivera mot enstaka hälsosammare livsstil
Informera, undervisa samt hålla inom kurser.
Ge individuell kostrådgivning
Arbeta på grund av för att förebygga olika folkhälsosjukdomar.
Hjälpa människor för att avbryta beroenden (exempelvis sötningsmedel, alkohol samt tobak)

Tre från Bergklints övriga utbildningar bli en del av inom utbildningen mot Diplomerad Livsstilsrådgivare/Livsstilscoach. Detta på grund av för att ni bör ett fåtal därför bred kompetens såsom möjligt.

Genom hela utbildningen lär du dig att kartlägga och analysera hälsorelaterade ojämlikheter och olika gruppers hälsotillstånd samt identifiera, genomföra och utvärdera förbättringsåtgärder

Dessa utbildningar existerar Diplomerad/Licensierad Kostrådgivare (som ger kompetens inom näringsläraområdet) samt Hälsoinspiratörsutbildningen (som ger dig metoder till för att motivera samt påverka människor mot förbättrad hälsa). Även utbildningen sockerberoenden samt andra beroenden likt alkohol samt tobak ingår inom utbildningen.

Att analysera mot Diplomerad Livsstilsrådgivare/Livsstilscoach/Kostrådgivare vid distans

För för att behärska delta inom utbildningen mot Diplomerad Livsstilsrådgivare/Livsstilscoach/Kostrådgivare vid distans behövs ingång mot datamaskin samt internetuppkoppling samt den obligatoriska kurslitteraturen.

beneath all utbildningen ges ni stöd samt vägledning från kompetenta pedagog likt ger snabb återkoppling vid dina eventuella problem att diskutera. Kontakten sker via e-mail.

Fördelen tillsammans för att analysera enstaka träning vid distans existerar för att ni väljer egen då vid dygnet ni önskar analysera.

Brinner du för att inspirera och hjälpa andra människor? Här listar vi olika distansutbildningar inom hälsa - sök din distansutbildning idag!

ni behöver ej heller lägga några ytterligare kostnader till rese- samt boendekostnader då ni studera hemifrån.

Eftersom utbildningen mot Diplomerad Livsstilsrådgivare/Livsstilscoach/Kostrådgivare studeras vid distans väljer ni egen ifall ni önskar studera vid heltid alternativt part-time, dock ni besitter upp mot tolv månader vid dig för att avsluta kursen.

Kommande kursstarter

Innehåll

Kursinnehåll

* Block 1 *

Kostrådgivarutbildning - Delkurs 1

Kritisk evaluering från litteratur samt internetbaserad fakta

Näringslära/Näringsfysiologi

Energi/energibehov Basalmetabolism (BMR), Fysiska aktivitetsnivån (PAL)
Rekommendationer
Energigivande näringsämnen: Fett, kolhydrater, protein
Energiprocent
Matspjälkningen
Kostens inverkan vid tarmfloran
Hormonernas funktioner
GI (glykemiskt index), GL (glykemisk belastning)
Salt
Måltidsordning

Hälsa samt livsstil

Kostrelaterade sjukdomar
Antiinflammatorisk kost
Kost på grund av viktnedgång
Ätstörningar
Idrottsnutrition.

elementär kunskaper angående kost samt träning

Kostrådgivarutbildning - Delkurs 2

Olika mätmetoder på grund av enstaka hälsosam vikt

Kostrådgivning

Genomgång från kostdataprogram
Upplägg från matdagbok
Genomförande från ett kostanalys
Övning, kundfall samt rådgivning, övervikt
Övning, kundfall samt rådgivning, träning

Näringsinnehåll

Livsmedelskunskap

Modedieter, GI, 5:2-dieten och LCHF

Kostrådgivarutbildning - Delkurs 3- Vitaminer, mineralämnen samt kosttillskott

Vitaminer

Rekommendationer (RI) till vitaminer
Vattenlösliga samt fettlösliga vitaminer
Vitaminernas funktion inom kroppen
Bristsjukdomar samt risker på grund av överdosering
Vitaminer inom maten

Mineralämnen

Rekommendationer (RI) på grund av mineralämnen
Mineralämnenas funktion inom kroppen
Bristsjukdomar samt risker på grund av överdosering
Mineralämnen inom maten

Antioxidanter samt fria radikaler

Fria radikaler
Antioxidanternas funktion
Antioxidanter inom maten

Kosttillskott – nytta samt risker

Den senaste forskningen
Omega-3, Omega-6

Grupper tillsammans extra behov

Barn
Vegetarianer samt veganer
Idrottare
Äldre

Praktiska övningar

* Block 2*

Hälsoinspiratör

Sömn, stress, MI - motiverande samtal

Din roll likt hälsoinspiratör
Friskvård, välbefinnande samt livsstil
Hälsoprevention samt hälsopromotion
Samtalsmetodik/motiverande diskussion (MI) inom praktiken
Motivation mot modifierad livsstil
Hälsoarbete samt förändringsprocessen
Metoder/strategier till för att motivera samt motivera mot livsstilsförändringar samt främjande från hälsa.
Coacha mot korrekt livsstil!

förståelse, insikt samt möjlighet
Stresshantering, vila samt sömn

Fysisk aktivitet

Vikten från kroppslig handling till enstaka förbättrad hälsa
FYSS samt FAR, kroppslig handling vid recept

Praktiska övningar

* Block 3 *

Beroendeproblematik – sötningsmedel, alkohol samt tobak

Sockerkonsumtion
Aptitreglering
Belöningssystemen
Ätstörningar
Sockerberoende – sanning alternativt myt
Sockrets effekt vid hjärna samt kropp
Behandling samt prevention från återfall
Beroendeproblematik – olika beroenden
Alkohol
Tobak
Nationella riktlinjer på grund av sjukdomsförebyggande åtgärder
Praktiska övningar

Under utbildningen använder oss oss från en kostdataprogram liksom existerar specialanpassat till kostrådgivare samt personliga tränare.

Blocken består från teoretiska samt praktiska moment tillsammans olika fallstudier samt praktiska övningar var ni får användbar kompetens på grund av din roll liksom Livsstilsrådgivare/Livsstilscoach/Kostrådgivare.

Övningarna ger dig gedigna kunskaper inom för att informera, hålla kurser samt ge individuell kostrådgivning mot dina framtida kunder.

Målgrupp

Behörighet

Inga formella förkunskaper behövs till antagning mot Diplomerad/Licensierad Livsstilsrådgivare/Livsstilscoach/Kostrådgivare. detta viktigaste existerar för att ni äger en brinnande nyfikenhet på grund av området.

Utbildningen passar därför dig som:

Har en passionerat nyfikenhet från för att jobba tillsammans människor samt olika livsstilsfrågor inom kost, välmående, livsstil, samt träning.
Idag arbetar vilket t.ex.
undersköterska alternativt vårdpersonal samt önskar erhålla kunskaper till för att jobba mer aktivt tillsammans olika livsstilsfrågor.
Vill kompetensutveckla dig inom din nuvarande yrkesroll till för att ett fåtal enstaka större bredd inom dina kunskaper samt jobba mer aktivt tillsammans välbefinnande vid din arbetsplats.
Arbetar såsom personlig företagare inom hälsoområdet samt önskar bredda dina kunskaper.
Bara önskar förbättra samt fördjupa dina kunskaper liksom privatperson på grund av för att äga nytta från dessa inom vardagen.

Ansökan
Du ansöker mot utbildningen vid skolans hemsida.

önskar ni äga mer kunskap angående begäran samt antagning? Lämna gärna ett intresseanmälan!

Våra Diplomerade/Licensierade yrkesutbildningar mot Kostrådgivare samt Livsstilsrådgivare/ Livsstilscoach existerar godkända samt kvalitetssäkrade från Kroppsterapeuternas yrkesförbund. Kroppsterapeuternas yrkesförbund existerar friskvårdsbranschens inflytelserik förbund såsom organiserar olika yrkeskategorier inom kost, behandling samt träning.

Examen, certifikat m.m.

Examination vid teoridelen görs då ni besitter utfört samtliga blocken samt existerar erkänd vid dessa.

minimalt 70 % riktig behövs på grund av för att bli erkänd vid tentamen. För för att ni bör bli erkänd vid utbildningen behövs även för att dem praktiska uppgifterna existerar genomförda.

Efter avklarad kurs således genomförs enstaka digital tentamen!

Investering

Utbildningens utgift existerar 13 340 SEK inklusive moms.

En betalning på grund av diplom/licens samt kursbevis vid 1.000 kronor tas ut nära registrering mot tentamenstillfället.

Studiefinansiering
Du besitter även chans för att studera utbildningen genom finansiering.

Tillsammans tillsammans skolans samarbetspartner, Svea vetenskapen om resurserhandel och finans, kunna Bergklint education tillhandahålla dig delbetalning räntefritt vid upp mot tolv månader. ni väljer egen vid hur utdragen period ni önskar lägga upp betalningen.